治療ピッチャーのアイシングは必要？part1
投手が投げた後にケアとしてアイシングをするけどそれって本当に必要なの？現場トレーナーがアイシングの方法、やり方、そしてアイシングが重要でなく、アイシング後にやることを教えます。
2021-08
治療Uncategorizedトレーナーの肩痛の診方１
野球のチームトレーナーがこっそり教える肩痛の診方。肩痛にはいろいろな症状があり痛みも様々です。選手によって投げ方も様々で痛みの原因も様々です。治療にあたる前の基本的な診方を説明していきます。
Uncategorizedアナログオヤジ―のブログ挑戦
ブログを始めたばかりのアナログオヤジーが苦戦しながらブログサイトを作っていきます。
Uncategorizedコンディション維持のためのクールダウンの方法
クールダウンをするのに何をどうやればいいのか解らない。コンディションを維持するためのクールダウンを紹介します。簡単で特別なことはやらずに基本的なクールダウンとその方法やなぜそれがいいのかを説明していきます。アイシング、有酸素運動、体操、ストレッチの4つを紹介します。本当に基本的ですが方法と理由を知ってやると大きく違います。