お役立ちトレーナーが教えるピッチャーの投球動作５分割
ピッチャーの投球動作を５分割にすることで、何度も繰り返す肩，肘などのケガの原因がどこにあるのかが分かり、そのケガを予防するためにどこを治すのかも分かります。注意点が分かります。投球動作を分割することで投球の問題点や技術向上に役立ちます。各フェーズでの注意する箇所が分かります。
お役立ち治療治療(ケア)をするにあたっての基本的な考え方
某野球チームトレーナーが教える。治療効果が思うように出ない方や若いトレーナーの方に治療技術向上のための基本的な考え方、治療の進め方を教えていきます。あることを意識できれば治療技術は上がっていきます。そのための仮説の立て方、治療の進め方を解説します。
お役立ち現役トレーナーが教えるスニーカー(シューズ)選び
トレーナーがスニーカーを選ぶ際のポイント。シューズの基本的な構造と役割。そしてスポーツに合わせたスニーカー選びとシューズのサイズ合わせの大切さを説明します。スニーカーを買うのに役立つ情報をお届けします。Ｏ脚の人とＸ脚の人がシューズ選びの際の注意点。
Uncategorized足首の捻挫を早く治すための治療は患部だけではない。
捻挫を治すためには患部の靱帯を治すだけでなく、足の骨アライメントや下腿や足底筋の筋緊張を取ってあげること、足関節の底屈と背屈時の動きのスムーズさを出すことが必要です。そのためにどのような治療をしたらいいか、現場のトレーナーがやっていることを教えます。
Uncategorizedトレーナーが教える足首の捻挫を早く治すための応急処置
足首の捻挫をしたときの応急処置はまずRICEです。実際に応急処置をするときの時間やテープの巻き方。応急処置後にすることの説明をしていきます。
Uncategorizedトレーナーからプロ野球を目指す選手へ
毎年80名前後の選手がNPBに夢を持って入ってきます。しかしその一方でNPBを去る人が同じように80名前後いるのです。プロ野球の世界で十年以上できる選手はほんの僅かです。トレーナーの目から見て2～3年で戦力外になる選手、そうでない選手の違いを教えます。
治療ピッチャーのアイシングは必要？part1
投手が投げた後にケアとしてアイシングをするけどそれって本当に必要なの？現場トレーナーがアイシングの方法、やり方、そしてアイシングが重要でなく、アイシング後にやることを教えます。
Uncategorizedトレーナーの肩痛の診方１
野球のチームトレーナーがこっそり教える肩痛の診方。肩痛にはいろいろな症状があり痛みも様々です。選手によって投げ方も様々で痛みの原因も様々です。治療にあたる前の基本的な診方を説明していきます。
Uncategorizedアナログオヤジ―のブログ挑戦
ブログを始めたばかりのアナログオヤジーが苦戦しながらブログサイトを作っていきます。
Uncategorizedコンディション維持のためのクールダウンの方法
クールダウンをするのに何をどうやればいいのか解らない。コンディションを維持するためのクールダウンを紹介します。簡単で特別なことはやらずに基本的なクールダウンとその方法やなぜそれがいいのかを説明していきます。アイシング、有酸素運動、体操、ストレッチの4つを紹介します。本当に基本的ですが方法と理由を知ってやると大きく違います。